西昌男子一路奔跑到德昌 這年過(guò)得真任性

你會(huì )以怎樣的方式度過(guò)年三十？是外出旅游，還是在家聚餐？

今年，35歲的賴(lài)寒杰，選擇在18日大年三十這天，凌晨6點(diǎn)從西昌家中出發(fā)，向著(zhù)目的地德昌前行，他選擇的方式是——奔跑。下午13點(diǎn)，賴(lài)寒杰抵達德昌彩虹橋，用自己喜歡的方式，過(guò)了一個(gè)任性的年。

6小時(shí)跑攏德昌 痛并快樂(lè )著(zhù)記者：別人過(guò)年都是團年或旅游，而您選擇一路奔跑到德昌，這年也過(guò)得太酷太任性了，您的初衷是什么？

賴(lài)：初衷有三個(gè)吧，一、我開(kāi)始跑步時(shí)就有個(gè)目標--參加超馬，這次跑德昌耐力訓練是實(shí)現目標的一部分。二、想檢驗一下自己2014年的訓練成績(jì)，廈門(mén)馬拉松時(shí)全馬出了PB(個(gè)人最好成績(jì))，半程馬拉松進(jìn)了100分鐘，這讓我有了沖擊這個(gè)距離的信心！三、我有跑友完成了這個(gè)距離，我也想在年末這個(gè)有意義的時(shí)刻完成它！

西昌到德昌距離62.4公里，這距離幾乎是環(huán)邛海的兩倍。我出發(fā)時(shí)間是18日凌晨6點(diǎn)27分，抵達時(shí)間是下午13點(diǎn)過(guò)，用時(shí)6小時(shí)15分鐘14秒。

記者：6個(gè)多小時(shí)跑下來(lái)，您一路上經(jīng)歷了怎樣的艱辛？

賴(lài)：還好吧，習慣了。前37公里都很輕松，配速（每公里用的時(shí)間）一直很穩定，按著(zhù)原計劃在跑，后面到了阿七鄉開(kāi)始風(fēng)一直很大，逆風(fēng)，速度不好控制，影響跑步進(jìn)程。再后面經(jīng)過(guò)調整，感覺(jué)好了些。最后的幾公里，我幾乎是靠著(zhù)一再地堅持跑下來(lái)的，很辛苦。

沿途邂逅濃濃年味記者：西昌到德昌，沿途美景無(wú)數，在奔跑的過(guò)程中，您有沒(méi)有遇到什么有意思的事情？

賴(lài)：當然有，因為是過(guò)年嘛！奔跑的過(guò)程中看到最多的就是沿途的人家，家家戶(hù)戶(hù)都是一派喜氣洋洋的模樣。一路上看到家家都在貼春聯(lián)，每家都是全家齊上陣，小孩扶梯，母親遞膠水，爸爸貼春聯(lián)，感覺(jué)很溫馨！然后11點(diǎn)左右就開(kāi)始放鞭炮，聽(tīng)到鞭炮聲，我干勁更大了。感覺(jué)他們像在歡迎我，這樣的情形幾乎持續了一路，我跑得很興奮！

記者：畢竟是過(guò)年，選擇在年三十跑德昌這么遠的距離，家人支持嗎？

老賴(lài)：嗯！支持的，我本身就是一位跑友。妻子估算著(zhù)時(shí)間，開(kāi)車(chē)到德昌接我回來(lái)的。因為怕年三十沒(méi)車(chē)回西昌，而且晚上就是除夕夜了。親友都覺(jué)得我好瘋，但也都習以為常。

準備充足 再踏上征途記者：您是“一口氣”跑到德昌的嗎？感覺(jué)疲勞時(shí)是怎么休整的？

賴(lài)：當然不是一口氣，但也接近了。因為身體需要不停的水和能量供給。我一共消耗了2瓶運動(dòng)飲料，4瓶水，3支能量膠，2支能量棒。每次買(mǎi)水和吃能量棒時(shí)都可以借此休息一會(huì )。

記者：跑這么遠的路程，您都做了哪些準備，跟我們分享一下。

賴(lài)：科學(xué)的訓練，正確的裝備選擇，都能有效地避免傷痛。比如我為跑德昌做的準備：鹽丸（補鹽）、泡騰片（補充電解質(zhì)）、能量膠（補充能量）等。這些準備能保證我安全的完成計劃，不能盲目地奔跑。

我穿的衣服不是普通的短袖T恤，而是壓縮服。佩戴的GPS手表，可以接收GPS信號，通過(guò)衛星定位，來(lái)知道自己的海拔、位置、線(xiàn)路、速度、心率等，也為此次德昌之行做一個(gè)記錄和紀念。

百感交集 體會(huì )奔跑的意義記者：這次過(guò)年您選擇奔跑到德昌的原因。

賴(lài)：選擇德昌原因有二，第一點(diǎn)，這是一年前就和一個(gè)朋友定下的目標。第二點(diǎn)，我不想跑環(huán)邛海，不想走重復的路，所以進(jìn)行了這次新的嘗試。

記者：您是一位狂熱的馬拉松愛(ài)好者，除了去年的西昌馬拉松，您還專(zhuān)門(mén)到廈門(mén)參賽？是什么原因讓您對跑步如此狂熱？

賴(lài)：是的，專(zhuān)門(mén)去的廈門(mén)。西馬我成績(jì)不好，因為比賽前受傷了，成績(jì)是4小時(shí)22分。但今年1月的廈門(mén)馬拉松成績(jì)不錯，3小時(shí)50分。

去年到現在我參加了重慶馬拉松、昆明半程馬拉松、西昌馬拉松和廈門(mén)馬拉松，除了昆明都是全馬。我今年35歲，有人猜我最多30歲，運動(dòng)使人變得年輕。從接觸跑步，到愛(ài)上跑步，奔跑真的是一件很有意義的事情。

記者：年三十，6個(gè)小時(shí)，從西昌奔跑到德昌彩虹橋，當您抵達德昌的瞬間，您的感受如何？

賴(lài)：我說(shuō)不上來(lái)，興奮，開(kāi)心，但又想落淚。